噹噹，沈醫師生產ㄧ段時間了，終於有力氣來寫些文章與各位交流！首先跟大家分享我家二寶，讓大家開心ㄧ下！
同時也在此跟各位準媽咪和產後媽咪分享心得：產檢照時間作，有疑問與您的產檢醫師討論，孕媽咪飲食要均衡體重要控制喔！我第二胎體重控制的不錯，由於長時間外食，我除了吃媽媽維他命外還有補充滴雞精與媽媽奶粉，我的小孩被我養的有點大，沈醫師我生的有點辛苦啊！所以提醒孕媽咪，補品可吃，但足夠就好，而且要保持愉快心情並遵從醫師指示。母乳哺育，我們都知道母奶的營養，也鼓勵媽咪們哺餵母乳，但同我之前文章，不要把自己陷入母乳的桎錮中，就算沒有全母乳，也沒關係的，別讓這事成爲媽咪心中負擔影響身心。
順便在此公告，七八九月這段期間，沈醫師北醫門診暫停，之後動態再請各位留意布落格！
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